KEPENTINGAN MAKANAN KEPADA MANUSIA

Antara salah satu keperluan hidup manusia adalah makanan. Makanan boleh didapati dalam pelbagai bentuk, rasa dan warna. Namun disebalik keenakan makanan yang ada, harus diambil dalam kadar kuantiti yang betul dan sihat. Berpandukan piramid makanan di atas, boleh didapati makanan yang perlu banyak pengambilanya adalah gandum, bijirin, roti dan sebagainya. Makanan tersebut memberi tenaga yang banyak kepada manusia untuk melakukan aktiviti harian. Makanan tersebut tergolong dalam kategori makanan berkarbohaidrat.

Sayur-sayuran dan buah-buahan perlu diambil dalam kuantiti yang banyak juga.Buah dan sayuran sudah dari dulu diketahui mengandung banyak zat dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita, sehingga, penggunaan bahan-bahan herbal dipercaya mampu menjadi alternatif pengubatan tubuh secara medik kerana bahannya dapat dengan mudah ditemui di sekitar kita. Berikut ini manfaat dan khasiat buah dan sayuran terbaru bagi tubuh, termasuk untuk sekedar menjaga kesihatan.

Begitu juga kumpulan protein yang perlu ambil dalam kadar sederhana dan kumpulan lemak minyak dan garam yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit.

KEPERLUAN ASAS MANUSIA UNTUK HIDUP

Dalam paparan rakaman di atas menunjukkan keadaan sekumpulan manusia yang hidup dalam keadaan yang menyedihkan kerana mereka kekurangan keperluan asas untuk hidup. Keperluan asas manusia untuk hidup ialah seperti makanan, air, udara dan tempat tinggal.

KEPERLUAN ASAS MANUSIA

Manusia memerlukan makanan, air, udara dan tempat tinggal untuk meneruskan hidup di atas muka bumi ini. Mereka memerlukan makanan adalah untuk menjana tenaga untuk menjalani aktiviti harian. Selain itu juga, protein di dalam makanan turut membantu tubuh manusia membina sel-sel yang sihat serta menguatkan sistem pertahanan badan daripada diserang pelbagai penyakit.




Fungsi air di dalam tubuh pula ialah bagi mengawal suhu tubuh. Air juga penting untuk aktiviti kimia dalam tubuh dan juga bertindak sebagai pelarut untuk mineral, vitamin dan glukosa agar mudah diserap oleh tubuh. Air turut membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh sel tubuh dan memastikan tubuh sentiasa bertenaga sepanjang hari. Selain itu juga fungsi air dapat meningkatkan metabolisme sel, mengeluarkan zat yang tidak 
berguna dalam tubuh melalui sistem kumuhan.




Udara atau Oksigen memegang peranan penting dalam semua proses tubuh manusia. Kekurangan  oksigen akan menyebabkan tubuh menjadi lemah tidak bermaya dan dapat menimbulkan kematian. 




Tempat tinggal atau yang sering kita sebut dengan rumah merupakan sebuah harta yang tinggi nilainya di mana memberi perteduhan daripada cuaca buruk mahupun cuaca panas. Rumah juga memberi perlindungan kepada manusia daripada ancaman binatang buas serta musuh seperti perompak dan pengganas.








                                                                   

PENGENALAN DIRI

NORSIAH BINTI MOHD NOOR
D20102043791
TOPIK : MANUSIA ( MEMAHAMI KEPERLUAN ASAS MANUSIA UNTUK HIDUP)